För många som inte har varit i kontakt med golf kan det kännas lite krångligt att börja spela. Har man ingen golfare i bekantskapskretsen kan tröskeln kännas ännu högre. Men det är faktiskt betydligt enklare att komma igång och börja spela golf än vad många tror. På den här sidan ger vi dig all grundläggande information och tips som behövs för att du ska kunna börja spela golf. Nedanstående information kanske kommer kännas överväldigande men låt inte mängden skrämma dig – du behöver inte kunna eller minnas allt för att spela golf. Se sidan som inspiration och hjälp för att komma igång med golfen!
Testa på golf
Att prova på golf är väldigt enkelt och kräver inga medlemskap eller dyra avgifter. En klubba och mellan 20 och 50 kronor för en hink med bollar är allt du behöver. Använd Golfguiden för att hitta närmaste golfklubb som har en drivingrange där du kan slå bollar eller en pay-and-play-bana där du kan spela utan krav på handicap eller medlemskap. Du kan också söka på Google efter närmaste träningsanläggning. De flesta klubbar har golfklubbor att låna ut gratis eller hyra ut för en liten slant.
Att svinga en golfklubba, träffa bollen rent och få den att flyga långt och rakt är svårt. Låt dig inte skrämmas av att den som står bredvid dig får allt att se enkelt ut. Alla golfare har en gång varit nybörjare och kämpat med tekniken. Den första träffen med bollen är oftast en avgörande upplevelse som gör att du känner glädje och motivation att fortsätta lära dig.
Som nybörjare är det lätt att fokusera för mycket på det långa spelet med järnklubbor och metalwoods. Puttning är också en stor och viktig del av spelet, så se till att du tidigt går ut på en övningsgreen för att öva på att putta.
Vägen till Grönt Kort och banan
Det Gröna Kortet är ett bevis på att du har koll på grundläggande golfregler och kan spela på ett säkert sätt. De flesta golfbanor kräver Grönt Kort, men på så kallade pay and play-banor behöver du inte det. För att få Grönt Kort måste du visa att du kan hantera spelet på en nivå som motsvarar ett handicap på 54. Många nybörjarkurser är utformade för att hjälpa dig att nå detta mål.
Det kan vara givande att få hjälp av golfspelande vänner. Men en utbildad tränare kan ge dig en en bättre start och vägledning i teknik och regler. Många golfklubbar erbjuder även nybörjarkurser där du i en trygg miljö kan utvecklas som spelare.
Kostnaden för en Grönt Kort-kurs varierar men ligger i genomsnitt runt 1 500 kronor per person. Det finns även möjlighet att ta en Grönt Kort-kurs online via Svenska Golfförbundet. Efter att du tagit ditt Grönt Kort får du handicap 54, vilket innebär att du har 54 extraslag gentemot banans par på en runda.
Golfens spelsystem
En golfbana består oftast av 18 hål med varierande längd och svårighetsgrad. På standardbanor är par 72 det vanliga, vilket inkluderar fyra par 3 hål, fyra par 5 hål och tio par 4 hål. När du spelar försöker du ta dig från tee och i hål på så få slag som möjligt. Under spelets gång räknar du scoren och jämför med par.
Golfens regler kan verka komplexa, men de grundläggande reglerna är lätta att lära sig. Du spelar banan som den är och bollen som den ligger. Golf är en sport som är baserad på ärlighet och respekt för regler och medspelare.
Utrustning för nybörjare
Som nybörjare behöver du inte investera stort i utrustning innan du testat spelet. Många golfklubbar erbjuder klubbor för uthyrning eller lån, så du kan fokusera på själva spelet. När du är redo att investera i egna klubbor rekommenderas det att du gör en utprovning för att hitta de klubbor som passar din kropp och teknik bäst. En normal uppsättning klubbor inkluderar en driver, flera fairwaywood och järnklubbor.
Det är även viktigt att investera i ett par golfskor, då de ger bättre stöd och grepp när du slår. Glöm inte golfhandsken som hjälper till att få ett fast grepp om klubban.
Därför ska du börja spela golf
Golf är inte bara en sport – det är en väg till avkoppling, gemenskap och fysisk aktivitet. När du börjar spela golf kommer du att upptäcka den natursköna miljön som många golfbanor ligger i, vilket ger en fantastisk upplevelse varje gång du spelar.
Det finns även gott om möjligheter till tävling och social samvaro på golfbanan. Oavsett om du gillar att tävla eller bara spela med vänner, erbjuder golfen något för alla. Genom att engagera dig i en golfklubb kan du träffa nya människor och skapa långvariga vänskapsband över en runda på golfbanan.
Golf har även positiv inverkan på hälsan. Studier visar att golfande kan förlänga livet och ger bra motion. Att vistas i naturen och njuta av friska luften fungerar både avstressande och stärkande.
Så varför vänta? Börja spela golf och ta del av allt det goda som sporten har att erbjuda!